Chita sou kanape a ak yon tas te pral pèmèt ou kreye bèl moman repo pandan jounen an. Pou jwi li nan plen, ou bezwen bon kalite te. Green te se pa sèlman bon gou oswa agreyab pou bwè, men li gen tou gwo benefis sante. Sa yo se rezon ase yo fè tèt ou yon tas bèl te vèt.
Senk benefis sante nan green tea Blog
Ki sa ki te vèt?
Green te konsiste de fèy te, ki toujou vèt, kontrèman ak te nwa, ki gen fèy ki gen koulè nwa. Sepandan, tou de kalite te yo te fè soti nan fèy yo nan menm plant yo rele Camellia Sinensis. Diferans koulè ak gou rive paske fèy yo sèk nan diferan fason. Avèk te nwa, fèy yo koupe an moso imedyatman apre yo fin chwazi epi kite yo fennen. Lè sa a, fèy yo seche ak soksid. Plis pwosesis sa a pran, se pi fonse te final la. Avèk te vèt ki an sante, fèy yo koupe tou, men answit moso yo kwit, vapè oswa sèk nan yon fou. Te vèt sencha toujou vapè. Paske fèy yo sèk pi vit ak oksidasyon mwens oswa menm pa ditou, fèy yo rete vèt. Vitamin yo ak antioksidan yo pi byen konsève ak koulè a ak gou yo pi lejè. Te òganik fèy ki lach vèt ka boule tou de cho ak frèt.
Benefis ki genyen nan te vèt
Anpil moun kap bwè te grangou fè sèman pou yo bwè òganik te vèt paske yo atribiye tout kalite bon pwopriyete nan te sa a, men se te vèt se vre wi: ki an sante? Nan blog sa a, nou pral eksplike si te vèt an sante, ak benefis ki genyen nan bwè fèy ki lach te vèt.
1. Li gen antioksidan
Antioksidan pwoteje selil ou kont domaj, ede anpeche aje. Te vèt òganik fèy ki lach gen anpil antioksidan. Sa vle di ou pi byen pwoteje kont enfliyans ekstèn, tankou radyasyon UV ak polisyon nan lè a. Sa a diminye risk pou maladi kadyovaskilè ak plizyè kansè.
2. Li fè ou pi entelijan
Li ka son enkwayab, men se vre. Te vèt ki an sante fè ou pi entelijan. Li gen tein, ki amelyore fonksyon sèvo ou. Anplis de sa, te vèt gen sencha I-Theanine, yon asid amine ki kalme ou epi ki pèmèt ou konsantre pi byen.
3. Li fè ou pi mens
Bwè òganik te vèt stimul boule grès ou. Se metabolis ou a mete nan yon pi wo Kovèti pou, kòm li te. Nan fason sa a ou boule plis grès ak pèdi pwa. Plis enèji tou lage, konsa ou ka fè pi byen.
4. Li asire dan an sante
Bwè òganik te vèt se nan kou pi bon pou dan ou pase bwè yon bwason mou oswa ji. Sik la ak asid nan bwason sa yo afekte emaye dan an. Anplis de sa, te vèt gen sencha katechin, ki diminye kwasans bakteri ak viris nan bouch ou. Se poutèt sa ou soufri mwens nan plak, ak dan ou yo ap rete an sante ak fò.
5. Li asire ke ou bwè ase
Se pou nou onèt, òganik ki lach te vèt gou bon gou. Li gen plis gou pase dlo, ki fè li pi fasil pou konsome. Bwè twa a senk tas te òganik vèt yon jou, sa vle di ke ou ka fasilman angaje nan rekòmande 2.5 lit dlo pou chak jou. Ou ka altène gou diferan nan te pou yon ti kras plis varyete.
Healthy te vèt
Oke, ou ka deja konkli ke te vèt bon pou ou. Te vèt òganik fèy ki lach se sitou an sante paske li pa gen okenn sibstans danjere. Anplis de sa, ak òganik fèy ki lach te vèt, gou a pi byen absòbe nan dlo a ki mennen nan yon gou te pi fò. Pafè pou moman final ou nan plezi. Èske ou konvenki nan benefis sante yo nan te vèt? Lè sa a, kòmande ti vèt nou yo ki disponib pou kreye yon vi ki pi an sante.
