Chunmei te se yon te vèt ki pa fèrmante ki fèt ak fèy te. Li gen kafeyin, katechin, vitamin, ak asid amine L-teanin, ki ka bay anpil benefis sante. Benefis sante te vèt yo ka gen ladan jesyon pwa, ogmante konsantrasyon, redwi risk pou maladi kè, kansè, dyabèt tip 2, ak plis ankò.
diminye kolestewòl
Etid nan vivo sijere ke diri prentan te vèt ka ede diminye kolestewòl total plasma.
Ogmante vijilans mantal
Te vèt gen kafeyin, ki ka ede ogmante nivo enèji ak vijilans. Rechèch montre ke te vèt ka menm ranfòse atitid ak pi ba nivo òmòn estrès.
Pwoteksyon kont sèten kansè
Te vèt ka gen potansyèl pou anpeche sèten kansè. Rechèch sijere efè pwoteksyon yo ka soti nan polifenol te, byenke plis rechèch bezwen konprann ki jan bwè te aktyèlman ede. Yon tas te vèt ka pwoteje tou kont radyasyon iltravyolèt danjere, ki ka anpeche kansè po ki te koze pa ekspoze solèy la.
Diminye risk pou maladi kadyovaskilè
Yon etid Chinwa sijere ke bwè te vèt chak jou ka diminye risk lanmò ki gen rapò ak pwoblèm kè.
Efè anti-bakteri
Te vèt ka ede konbat sèten enfeksyon bakteri, tankou E. coli oswa Helicobacter pylori. Anplis de efè potansyèl anti-bakteri li yo, te vèt ka ede tou goumen kont fongis ak parazit diferan.
Aktivite antiviral
Gen kèk rechèch sijere ke te vèt ka ede anpeche enfeksyon ki te koze pa viris tankou grip la oswa rotaviris.
efè anti-enflamatwa
Flavonoid yo nan te vèt ka gen pwopriyete anti-enflamatwa epi ede trete enfeksyon ak blesi. Malgre ke tou de vèt ak te nwa ka benefisye, rechèch montre ke te vèt ka pi benefik.
Pwoteje sèvo a
Rechèch yo montre ke moun ki an sante ki bwè yon ti tas te (100ml) yon jou ka diminye risk pou yo depresyon oswa demans. Menm yon tas yon semèn ka amelyore memwa. Etonan, se pa sèlman te nan tèt li ki bay benefis sa yo, men pwosesis enplikasyonJwi a tou. Fè te toujou asosye ak meditasyon ak kalm, pran tan pou fè li, jwi li epi peye atansyon sou ti detay yo.
sante nan bouch
Pwopriyete anti-bakteri, anti-enflamatwa ak antioksidan te vèt la ka ede kenbe bon sante oral. Bwè te vèt chak jou ka anpeche kavite ak lòt maladi dantè epi pwoteje dan ou kont bakteri diferan.
konbat dyabèt
Rechèch montre ke bwè te ka benefisye nan anpeche dyabèt tip 2. Catechins yo nan te vèt ka bese nivo sik nan san epi ede soulaje enflamasyon. Yon etid Olandè te montre ke bwè 3 tas te yon jou ka diminye risk pou dyabèt tip 2 pa 40%.
pèdi pwa
Malgre ke te vèt se pa yon bwason mirak pou pèdi pwa tankou nenpòt lòt zèb oswa sipleman, li ka ede nan pèdi pwa ak jesyon pwa. Rechèch montre ke moun ki benefisye plis yo se moun ki enkòpore egzèsis regilye nan fòm yo. Te vèt ka ogmante oksidasyon grès apre egzèsis.
